Folosit foarte des in prepararea
alimentelor sau ca un compus pentru unele produse cosmetice, uleiul de masline
ne ajuta cu beneficiile sale de foarte multa vreme deja.
Uleiul de masline este
acel ulei cu o dulceata, cu o mireasma discreta, cu o multime de beneficii care
fara sa ne dam seama ne inconjoara cu bunatatea sa.
Uleiul de masline pentru gatit
Beneficiile uleiului de masline virgin se
datoreaza prezentei Vitaminei E, polifenolilor, a putinilor acizi grasi
saturati si polinesaturati, dar si a unei cantitati mari de acid oleic, acizi
grasi monosaturati. Din aceste motive este unul din cele mai bune pentru
santate. Te ajuta si sa gatesti extrem de sanatos.
Uleiul de masline ne apara organismul
Substantele continute de polifenoli
contribuie la protectia lipidelor din sange in fata problemelor cauzate de
oxidanti. Acestea iti permit si sa te aperi contra radicalilor liberi care
agrseaza celulele. Consumand deci un ulei de masline bogat in polifenoli, poti
mari nivelul de colesterol bun.
Nivelul ridicat de vitamina E contribuie
si la protectia celulelor. Poate preveni si osteoporoza, bolile
cardiovasculare si poate sa combata si diabetul.
Pe de alta parte, uleiul de masline ajuta
si la combatera unor anumite tipuri de cancer. Poate mari chiar si capacitatea
de aparare a organismului. Riscurile de patologii ale unor boli sunt astfel
diminuate.
Beneficiile uleiului de masline asupra
pielii.
Beneficiile uleiului de masline nu sunt doar unele culinare. Virtutile
sale hidratante si protectoare nu mai trebuie sa fie demonstrate. Se poate
folosi pentru fata si pentru corp. Este un ingredient « must have »
pentru infrumusetare datorita polifenolilor si vitaminei E pe care le contine.
-
uleiul
de masline este ideal pentru pielea grasa deoarece acidul oleic deshidrateaza
si hraneste in acelasi timp pielea. Este ideal insa si pentru pielea uscata.
-
uleiul
de masline are grija si de frumusetea parului tau, a mainilor dar si a albului
dintilor. Poti aplica iarna ulei de masline pe buze fara probleme.
Foloseste Uleiul de masline pentru reglarea tranzitului
Poti bea o lingurita de ulei de masline in
fiecare dimineata mai ales toamna sau iarna cand tranzitul este mai complicat,
tenul tern si organismul obosit sau incetinit de unele excese.
Pentru a proteja
peretii intestinali, pentru a favoriza mineralizarea si buna dezvoltare a
oaselor, uleiul de masline este un excelent tratament.