Nutritionistii
si medicii insista din cei in ce mai mult asupra beneficiilor reale conferite
de consumul alimentelor bogate in vitamine, minerale si oligoelemente. Aceste vitamine si minerale sunt esentiale pentru oase, dinti, unghii. Vitaminele ne furnizeaza energie,
acestea asigura transformarea lipidelor si glucidelor in energie utilizabila de
catre corpul uman.
Vitaminele si mineralele sunt
indispensabile asigurarii cresterii, reproducerii si bunei functionari a
organismului. Vitaminele si mineralele regleaza o serie de functii organice,
actionand drept catalizatori, grabind reactiile chimice din corp, putand chiar
vindeca unele probleme de sanatate.
Fiecare vitamina are un rol specific,
niciuna nu poate fi inlocuita de o alta. Vitaminele sunt clasate in doua
categorii, hidrosolubile (solubile in apa) si liposolubile (solubile in
grasimi).
Carentele de vitamine, minerale si
oligoelemente pot provoca tulburari majore de sanatate. Aceste carente pot fi
de ordin alimentar. Acest lucru se poate explica prin faptul ca anumite
vitamine se regasesc in cantitati reduse in alimentele pe care le consumam.
Acestea sunt substante organice de neinlocuit pe care organismul nostru nu le
poate sintetiza sau le sintetizeaza in cantitati insuficiente. De aceea iti
recomandam sa apelezi la un complex de vitamine si minerale pentru asigurarea
necesarului zilnic de vitamine si minerale.
Nu doar adultii au nevoie de vitamine si
minerale. Copiii au nevoie in permanenta de vitamine, minerale si nutrienti
pentru o crestere sanatoasa. Acestea ii va ajuta sa faca fata bolilor. Copiii
au nevoie de Vitamina E care contribuie la regenerarea celulara si la intarirea
sistemului imunitar, de Vitamina D3 care contribuie la procesul de dezvoltare a
acestora si favorizeaza dezvoltarea masei osoase, de calciu, de Vitamina A si
de fier care contribuie la transportarea oxigenului in sange.
Vitaminele si mineralele nu ar trebui sa
lipseasca din dieta ta de zi cu zi pentru ca tu sa fii mereu in forma si plin
de energie.
Gasiti si in magazin online www.probiolife.ro gama de vitamine si minerale pe care le puteti comanda online.
